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归读公园站开展健身气功 导引养生功十二法教学
来源:未知   时间:2011-03-03 11:13:00   浏览:-
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  最近一段时间,每当夜幕降临后,在风景秀美的归读公园凤眠画院门坪,二、三十位太极拳友按照惯例打完太极拳后,即开始练习一种新的健身气功,这就是今年春节前由市体育局组织,市太极拳协会派出学员到潮州参加培训学习归来后传授的&导引养生功十二法&。
  据了解,&导引养生功十二法&是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,精选了北京体育大学张广德教授自1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12个动作,是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的经络动功,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。